Монодиеты
Один, два или три продукта в меню монодиет. Диета переносится без проблем. Примеры диет: кефирная, арбузная, яблочная, ананасовая и т.д..
Правила большинства диет запрещают употребление бананов из-за высокого содержания углеводов и гликемического индекса. Однако помимо крахмала и сахаров
Диета на яйцах для похудения помогает избавляться от лишнего веса за счет уменьшения жировой прослойки. При этом возможно сохранить большую часть мышечной массы.
Кефир входит в меню различных программ питания для коррекции веса. Кисломолочный низкокалорийный продукт улучшает пищеварение, способствует очищению организма