Тренировка голосовых связок для профилактики психологического выгорания у женщин
Психологическое выгорание у женщин: причины и последствия Психологическое выгорание — это состояние хронического эмоционального, ментального и физического истощения, возникающее в результате длительного стресса и чрезмерных нагрузок. Для женщин, которые часто совмещают карьеру, домашние обязанности и социальные роли, риск выгорания особенно высок. Это состояние негативно влияет не только на психическое здоровье, но и на общую жизненную…