Николас Перриконе, американский дерматолог, придумал новую диету, которая сможет омолодить кожу на лице и теле.
Ученый обещает, что после диеты женщины получат такой же эффект, как при подтяжке кожи после косметической операции.
Николас Перриконе считает, что такие продукты как кофе, сахар, соль и алкоголь вызывают кожные воспалительные процессы, из-за них начинается процесс старения.
Доктор считает, что эти продукты нужно исключить из своего рациона и заменить их более полезными.
Необходимо употреблять в пищу продукты, богатые омега-3 и антиоксидантами. Именно эти соединения обновят клетки кожи, будут питать ее водой и витаминами.

Итак, собственно, сама диета:

Первый день.
Завтрак. Омлет из трех куриных или перепелиных яиц, филе семги на пару или овсяная каша с клубникой.
Обед. То же самое, только кашу нужно заменить грецкими орехами.
Ужин. Грецкие орехи, зеленые овощи и кусочек дыни.

Второй и последующие дни точно такие же, единственное, нужно менять местами завтрак, обед и ужин. То есть, меню просто сдвигается.
Чтобы увидеть результат, нужно просидеть на такой диете минимум шесть недель.

Помолодевшая и посвежевшая после новой оздоровительной диеты, вы сможете позволить себе отличный отдых в Крыму – один из самых лучших и недорогих видов отдыха. Пройдите на http://otdyh-v-krymu.com, и вы все увидите сами.

Похожие диеты

• Нет похожих диет.