Эту систему питания итальянский лидер соблюдает по совету своего лечащего врача — профессора Скапаньини. Диета Сильвео Берлускони по праву может называться протеиновой, так как в основе её лежит распределение этого белка по специальной схеме на весь рацион питания. А доктор рекомендует всем, желающим похудеть, эту систему.

Диета состоит из двух циклов. Первый, продолжительностью в десять дней, затем двухнедельный перерыв, во время которого необходимо придерживаться системы раздельного питания, потом вновь десятидневная диета.

День 1. Пить воду в неограниченных количествах и есть любые свежие фрукты.
Дни 2 – 9. Есть продукты, содержащие очень большое количество протеина. Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь и мучные изделия.

Во время диеты необходимо заниматься бегом по двадцать минут в день и другими физическими упражнениями. И тогда есть возможность потерять в весе до восьми килограмм.

Продукты, которое можно кушать (содержащие протеин)
- больше всего (более пятнадцати грамм): сыр, обезжиренный творог, любое мясо (кроме свиного), рыба, соевые продукты, орехи, фасоль, горох;
- большое количество (от десяти до пятнадцати грамм): жирный творог, мясо свиньи, колбаса, гречка, манка, геркулес, пшено, мука пшеничная;
- умеренное количество (от пяти до девяти грамм): хлеб, перловка, рис, зелёный горох;
- маленькое количество ( от двух до четырёх грамм): молочные и кисломолочные продукты, цветная капуста, картофель;
- очень маленькое количество (менее двух грамм): большинство растительных продуктов ( фрукты, овощи, грибы и ягоды).

Профессор Скапаньини рекомендует также для хорошего самочувствия пить сок из апельсинов красных сортов, есть блюда, заправляя их растительным маслом.

На заметку.  Не редко врачи прописывают лечебные диеты и их необходимо соблюдать, но порой нужно подчистить организм и без рекомендации специалиста, ведь это вклад в свое здоровье, это как делать вклады в банках. Делая небольшие вложения, вы можете собрать приличную сумму, постоянно следя за состоянием своего здоровья, можно увеличить продолжительность своей жизни.