Известная народная артистка России – Надежда Бабкина – резко похудела. Причем, это явно пошло ей на пользу. Внешний вид певицы изменился до неузнаваемости. Она даже помолодела. До этого, она весьма гармонично вписывалась в свой ансамбль, отождествляя обычную русскую женщину. Так как ей удалось так сильно измениться?

Надежда заявляет о том, что такого результата может добиться любая женщина, захотевшая сбросить лишний вес. И не нужно думать, что для этого вам придется изнурять себя бесконечными тренировками, недоеданием и употреблять медицинские препараты. Певица похудела, благодаря низкокалорийной диете с наличием в ней фруктов и овощей. За семь дней такого питания можно сбросить около 2 кг лишнего веса. Главное – усердно идти к цели. Конечно, вам придется придерживаться такой системы питания не одну неделю, чтобы был заметен результат. Но он стоит того.

Ежедневное меню Надежды Бабкиной

Завтрак. 200 г молочной овсяной каши (можно и на воде) + 250 г яблочного или морковного свежевыжатого сока.

Обед. Немного мяса курицы, барана или теленка + овощное рагу + 250 г чая или компота без сахара.

Ужин. Рыба нежирных сортов, запеченная в фольге + салат из овощей без масляной заправки.
Перед отходом ко сну, Надежда позволяет себе выпить 250 г кефира, а иногда заменяет его на 100 г белого сухого вина.

Реклама. Для похудения также рекомендуются нервные переживания. Посмотрите эти покер — сайты, и сыграйте несколько партий! Поток адреналина и азарта — обеспечен