Модели всегда должны держать себя в очень хорошей физической форме. И для того, чтобы приобрести необходимые параметры, они придерживаются очень жесткой диеты. Она так и называется – «диета моделей». За срок в 3 дня можно избавиться от 5 кг. Это, конечно, очень хорошо. Но следует сразу сказать, что это для организма серьезный стресс, иногда прибегают к помощи Гоуцу. Поэтому, подготовьтесь заранее. Начните принимать витамины и запаситесь терпением. Ведь данная система питания относится к голодным, а поэтому, очень тяжело переносится. Но, если вам нужно срочно избавиться от веса, она поможет вам, как никакая другая. Итак, меню диеты приведем ниже.

День 1.
Завтрак. 1 шт. отварное яйцо + 150 г зеленого чая или кофе без добавления сахара.
Обед. 150 г низкокалорийного творога + 150 г зеленого чая или кофе без добавления сахара.
Ужин. То же, что и в обед.
День 2.
Завтрак. 2 кусочка сыра твердых сортов + 150 г зеленого чая или кофе без добавления сахара.
Обед. 100 г низкокалорийного творога + 150 г зеленого чая или кофе без добавления сахара.
Ужин. То же, что и в обед.
День 3.
Завтрак. 2 кусочка нежирной ветчины + 150 г зеленого чая или кофе без добавления сахара.
Обед. 100 г низкокалорийного творога + 150 г зеленого чая или кофе без добавления сахара.
Ужин. То же, что и в обед.

Выдержать такую диету очень сложно за счет того, что здесь практически отсутствует продукты питания. То, что предлагают ее создатели, приносит малое чувство насыщения организму. Именно из-за этого не рекомендуется придерживаться ее более трех дней. Важно выпивать жидкости не менее 2,5 л в день. Это могут быть как чай или кофе, указанные в меню, так и обычная вода, но без газов.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, можно ли вам использовать данную систему питания? Дело в том, что людям со слабым здоровьем она категорически противопоказана. Поэтому, хорошо подумайте, стоит ли оно того? Все-таки, здоровье дороже, не так ли?

Похожие диеты

• Нет похожих диет.