Популярная актриса Алисия Сильверстоун находится в прекрасной физической форме. Её часто приглашают на роли роковых сексуальных красоток. Сейчас актриса перешла на вегетарианскую систему питания. Также она ограничила себя в сладостях и мучных изделиях. Ниже представлена диета Алисии Сильверстоун, продолжительностью в три дня. Она пользуется большим спросом в США и Европе в основном благодаря тому, что в достаточно короткий срок удаётся сбросить килограммы и улучшить обмен веществ в организме.

Первый день.
Завтрак. Пол стакана сока из грейпфрута + злаки крупного помола, залитые 200 мл соевого молока.
Обед. Двести грамм овощей (можно отварных) + двести пятьдесят грамм отварной фасоли.
Ужин. Обжарить по сто грамм соевого творога + зелёный горошек в стручках + грибы. Добавить двести грамм отварного риса.
Сладкое. Два рисовых пирожка + две ч. ложки любого джема.

Второй день.
Завтрак. Два блинчика с любыми ягодами.
Обед. Сто грамм тушёных овощей + качан отварной кукурузы + сто грамм салата из фруктов.
Ужин. Два кусочка сырной пиццы + сто грамм салата из свежих овощей.
Сладкое. Две сливы + сто грамм щербета.

Третий день.
Завтрак. Два кусочка чёрного хлеба + соево – сырный соус.
Обед. Сто грамм тушёных овощей + кусочек чёрного хлеба.
Ужин. Два крупных болгарских перца нафаршировать кукурузой и рисом + сто грамм капусты брокколи, приготовленной на пару.
Сладкое. Сто грамм низкокалорийного йогурта + сто грамм свежей клубники.

Диета Алисии Сильверстоун имеет статус разгрузочной, её можно повторять раз в месяц. Тогда результат будет закрепляться лучше.

На заметку. Не для кого не секрет, что Дом 2 недавно отмечал свое семилетие, за развитием событий на шоу следят  миллионы людей. Однако время трансляции по телевидению не всегда удобно, а порой и пропускаешь любимое реалити-шоу, в этом случае можно смотреть  дом 2 смотреть онлайн бесплатно.  Это позволит всегда быть в кусе всех событий в Доме.