Эта диета рассчитана на три дня, за время которых можно потерять до двух килограммов лишнего веса. Яично-медовая диета не наносит вреда организму, а продукты, разрешенные ею, не дают человеку ощутить чувство голода, что позволяет вести привычный образ жизни.

Меню яично-медовой диеты:

Итак, в первый день диеты на завтрак приготовить нечто, похожее на гоголь-моголь, только вместо большого количества сахара к двум яичным желткам добавить ложку меда. Все это взбить миксером. Выпить можно кофе или чай. Стоит помнить, что яйца можно использовать только те, в качестве которых есть уверенность, потому что, если яйца плохие, то их употребление может привести к серьезным осложнениям.

Пообедать кусочком сыра и кофе с медом.

На ужин выпить чашку бульона с ломтиком черного хлеба. Позже съесть яблоко. На ночь выпить чай с лимоном.

На второй день завтрак повторить. В обед съесть тот же гоголь-моголь, что и на завтрак, но добавить к этому  сто грамм творога.

Поужинать кусочком отварной рыбы и порцией салата.

На третий день повторить завтрак, добавив к нему яблоко.

Пообедать кусочком сыра с ломтиком черного хлеба и порцией салата, заправленного лимоном.

Поужинать отварными овощами, любыми, кроме картофеля, одним вареным яйцом и чаем с лимоном и медом.