Этот мужчина, покоривший множество дамских сердец, уже долгое время придерживается диеты профессора Орниша. Эта диета нравится многим, потому что позволяет употреблять достаточно большое количество пищи, и, при этом, не набирать лишний вес.

Приверженцы этой диеты едят достаточно жирную пищу, потому что Орниш считает, что необходимо съедать около 7% пищи, содержащей в себе запас жиров.
Диета Клинта Иствуда рекомендует не злоупотреблять алкогольными напитками, сахаром, солью и кофеиносодержащими напитками. Необходимо есть рыбу, бобовые, фрукты, овощи, рис, мясо и кисломолочные продукты.

Люди, придерживающиеся этой диеты, не ощущают ни мучительного чувства голода, ни усталости, ни раздражительности, которые так свойственны другим диетам. Сидя на такой диете, люди испытывают прилив жизненных сил и бодрость, ведь их пища богата полезными веществами.

Примерное меню диеты Клинта Иствуда

Позавтракать можно йогуртом с чашкой земляники, выпить можно свежеотжатый сок или кофе, желательно, без кофеина.
В обед съесть пару небольших печеных картофелин, немного брокколи и порцию салата.
На ужин съесть салат из проросшей пшеницы.

Необходимо помнить, что строгого меню нет, его можно составить самостоятельно, учитывая свои вкусовые пристрастия, главное — это соблюдать рекомендуемые пропорции.