Эта известная француженка всегда поражала своей грацией, элегантностью и изяществом. Она придерживалась диеты, которая помогала ей быть в отличной форме. Этой диеты необходимо придерживаться несколько недель, после чего на пять – шесть месяцев о ней необходимо забыть.

Во время диеты Эдит Пиаф нельзя употреблять мучные продукты, сахар, соль и алкогольные напитки. Меню дается на одну неделю, на следующую неделю диеты оно повторяется.

Меню по диете Эдит Пиаф

Первый день.
Позавтракать кусочком сыра с кофе. В обед съесть одно- два вареных яйца и салат, заправленный оливковым маслом. Поужинать кусочком вареного мяса и салатом.
Второй день.
На завтрак съесть сухарик и выпить кофе. Пообедать овощным салатом и кусочком отварного мяса. На ужин съесть салат из овощей и кусочек вареной рыбы.
Третий день.
Позавтракать кофе с сухариком. В обед съесть несколько овощей и фруктов. Поужинать кусочком вареной рыбы, двумя вареными яйцами и овощным салатом, заправленным оливковым маслом.
Четвертый день.
На завтрак выпить кофе и съесть сухарик. Пообедать кусочком сыра и одним вареным яйцом. На ужин съесть салат из овощей и кусочек вареного мяса.
Пятый день.
На завтрак съесть вареное яйцо и выпить кофе. Пообедать помидором и вареной рыбой. На ужин выпить кефира и съесть творога.
Шестой день.
Позавтракать кусочком сыра и чашкой кофе. Пообедать овощным салатом и вареным мясом. На ужин съесть творог, выпить чашку кефира.
Седьмой день.
Позавтракать вареным яйцом с чаем. В обед съесть несколько фруктов и кусочек вареного мяса. Поужинать кефиром и творогом.